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私は、気になったことは何でも手を出してしまう性格の為、とても趣味が多い。ただ、その趣味があることによって、生活が豊かに感じることができている。趣味があることのメリットとして、ストレス発散になる、自分の知識や交流広がる、モチベーションがあがるなどが挙げられる。悩みを考え込むよりも趣味に没頭することによってストレス発散することができ、新しく趣味ができることによって知識が幅広くなる。それによって沢山の人と話す話題ができ、あの趣味の知識が役にたったな、と思う瞬間も多い。そして、週末に予定を入れることによって、それを楽しみにするため、仕事のモチベーションもあげることができる。しかし必ずしも趣味を持っていないといけない、という訳では無い。気になって調べてみたところ、幸福度の高い人の約半数は明確な趣味がないそうだ。その中の多くの人は、美味しいものを食べる、部屋の片付けをするなど趣味とは言えないが日常生活で楽しくて続けている「隠れ趣味」を持つ人が多いようで、これを続けることによって趣味がなくとも生活が豊かになり、幸福度を上げることができるそうだ。これといった趣味がない方も、既にハマっている趣味がある方も日常でちょっとだけ楽しんでいる隠れ趣味を意識してみるとその隠れ趣味がリフレッシュに繋がりもっと生活が豊かになるのではないだろうか。