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先日ニュースを見ていたところ、海外の刑務者で態度が良かった受刑者は、猫の里親になれるプログラムを取り入れたという記事を見かけた。猫に興味の無い受刑者も猫と触れ合うことで穏やかになり、猫のおやつやおもちゃを買うために真面目に働くようになったという。この猫は受刑者が出所する時に一緒に連れていける為、野良猫のままでは安楽死させられてしまう猫も助かるそうだ。いわゆるアニマルセラピーであるが、これは動物との触れ合いで人々の心を癒す医療行為を指す。猫だけでなくモルモットやウサギ等と触れ合うことで心が落ち着いたり、ストレスの緩和になり元気が出るなどの効果があるそうだ。他にもリラックス効果や意欲向上、感情表現が豊かになる、運動量がアップするなど心身に良い影響を与えるそうだ。また人とのコミュニケーションを円滑にしたり協調性が生まれるなどの社会的な部分での効果も期待できるらしい。私も以前は猫を飼っており、確かに猫と触れ合うだけで安心感が生まれ、疲れた気持ちも和らいでいたように思う。引っ越してからは動物を飼うことが出来ず、触れ合うことができなくなってしまったが、度々猫カフェ等を訪れては癒されている。皆も、最近気持ちが疲れているな、と感じたら動物と触れ合ってみると良いのではないだろうか。