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東京都で緊急事態宣言が延長となる一方で、鳥取県でもじわじわとコロナ感染者が増えてきている。特に心配なのが変異株の存在だ。重症化しやすく感染も広がりやすいため、これまで以上の感染対策が必要となる。そんな中、皆は休日どのように過ごしているだろうか。天気の良い日だと、公園に行ったり家の周りを散策するも良いが、梅雨入りということもあり、室内で過ごす機会が増えてくるのではないだろうか。我が家でも運動不足が課題となっており、特に子供はこの時期に身体を動かさないと体力が付かないばかりか、夜も寝なくなってしまい、非常に困った問題だ。そこで、梅雨対策として自宅にトランポリンを設置してみた。トランポリンは短時間でも運動量が多く、大人も子供も家族全員が使えるという点に惹かれて購入したのだが、今のところ良い効果が出ている。飛び方のパターンがシンプルなため、子供でも楽しく続けることができ、私も家事の隙間で運動できるため、重宝している。ただでさえ、外出の機会が減っている中で、コロナに負けず、梅雨のジメジメにも負けない丈夫な身体を手に入れたい。更に生活に楽しみと活力を与えるための工夫は今後もしていかなければならないだろう。