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以前、私が仕事で疲れているときに上司から言われた言葉で「もっと無駄話しなきゃダメだよ」という言葉がとても印象に残っている。無駄話というと、よくないもの、してはいけないものというイメージがあるが、上司の無駄話に対するポジティブな印象を受け、無駄話にどんな効果があるのか調べてみた。すると無駄話には主に3つの良い点がある事が分かった、１つ目はストレス緩和だ、研究によると仕事で溜まった1時間のストレスは5分程度の会話でリフレッシュが可能と言われている、仕事から離れ、軽い無駄話をすることで心のバランスを保つことができる。2つ目はコミュニケーション能力の向上効果だ。日常的な会話や些細なトピックについて話すことで、自己表現や他者との関係構築のスキルを磨くことができる。最後に、想像力を刺激するという点がある。会話や議論の中で、新しいアイデアや視点が生まれることがある。ただ、当然度が過ぎると逆に作業効率が落ちるため、やりすぎない程度にとどめることには注意を払いたい。用法用量を守った無駄話は無駄ではないのだ。