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良い習慣を持つ

ハッキリ言って、今月の私自身の業務動向が芳しくない。こういった状況下の中で、自身が一番先に考えたのは言い訳だった。お客様が、環境が、等と自分以外のせいにしたり。それは自信を守るためのものだが、他のメンバは同じ状況でしっかりと進められており、それが全て。私が考えた言い訳は全く意味をなさなかった。とあるメンタリスト系のユーチューバーが言っていたのだが、常に良いパフォーマンスを出せる人は良い習慣を持っている。良いパフォーマンスを出す(目標を達成する)にはパワーオブホワイ(何故の力)とアファメーション(自己肯定)を使い、目標を達成した際にどう思うのか、課題をクリアした際にどう思うのか、を定常的にできる、することが大事だと言っていた。何故?と問うと表面的な情報や結果だけでなく、物事を深く考え、根本原因を明らかにすることが出来る。またアファメーションとは、肯定的に自己暗示をかけることで理想の自分に近付けることが出来るようになるという考え方である。例えば「私は楽しく仕事をしたい」ではなく「私は楽しく仕事をしている」と言い切る。それを毎日唱える。こうした肯定的な言葉で肯定し続けると自然とポジティブ思考になり、物事に対して積極的になり、エネルギッシュな活動が出来るようになるそうだ。私も、物事がうまくいかないとつい否定的な思考になってしまうが、何故うまくいかないかを考察し、肯定的な言葉でポジティブなスパイラルを巻き起こしていきたい。