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トラウマの克服方法について

2016.07.12(Tue) S・Kさん(♀)

統合失調症という病をご存知だろうか。
この病気の特質は、脳の回路が正常に動くことが困難になってしまうことで起こる、脳の機能障害である。
重くなると幻覚が見えたり、突飛な妄想を信じ込んでしまったりし、日常生活や社会生活においても適切な会話や作業ができにくくなるのが特徴である。
自分は関係ないと思う人もいるかもしれないが、程度が軽いもので例えると、サスペンスドラマを見たり怪談話を聞いた際に、それがまるで自身に起こったかのように思えてしまうといったことは近いものだと言える。
このように誰しもに起こり得るトラウマだが、過去は過去のこととして受け止め、今ある事実だけを見ていくことができれば、自然と解消されていくのではないだろうか。