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入社当初、社員が持ち回りで3分間スピーチを行うと聞いた時、困ったなと思っ た。緊張する、慣れていないということが理由だ。特にここ数年はそのような機 会も少なかったため想像するだけで不安だった。不安を取り除くため、そもそも なぜそんなに緊張するのかを調べてみたところ、4つの原因があり、それは「周 囲からの評価を気にし過ぎてしまう」「自分の話に自信がもてない」「過去の失 敗経験を思い出してしまう」「場慣れしていない」とある。私としては、その中 の一つ「場慣れしていない」が特に気になるところだ。慣れていないから話そう と思っていたことが頭の中から消えたり、慌てたり、どうしようと考えてしまっ て悪循環に陥ってしまう。慣れていれば、慌てることもなく柔軟な対応もできる のだろう。先日、初めてのお客様と打ち合わせがあり、その際も話したいことを 半分も話すことができなかった。緊張し過ぎてしまうと、自分の気持ちや考えを 上手く伝えることが困難であると実感した。このことを踏まえ、最初は困ったと 思っていたこの3分間スピーチが、絶好の練習の場だと思えてきた。慣れるため に人前で話したいと思っても、逆に自分で得ようとしても得ることが難しい。3 分間スピーチに前向きに取り組むことにより、人前で話す経験を積むことができ る。その機会をいただけることがありがたい。