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最近、やりたいことや、やるべきことが多く、時間やお金にも余裕が持てず、自分自身に心の余裕がないことに気づいた。一つの作業をしていても、別のことが頭に浮かび「あれもやらなければ」と考えてしまう。その結果、目の前のことに集中できず、どれも中途半端になってしまうことがある。さらに、思うような成果が出ないことで焦りを感じ、悪循環に陥っていた。そのため、まずは目の前の一つにしっかり向き合い、確実に達成していくことを大切にしたいと考えている。また、心に余裕がない状態は、周囲への接し方にも影響すると感じた。自分では意識していなくても、言い方がきつくなってしまうことがあるからである。だからこそ、一呼吸置き、自分の状態を落ち着かせた上で、相手への伝え方を意識しながら行動していきたい。心の余裕は気持ちの持ち方だけでなく、時間や環境にも左右されるものである。そのため、自分にできることから一つずつ整え、余裕を持って行動できる状態を作っていきたい。