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オリエンタルラジオの中田敦彦氏が配信している動画の中で、人前で緊張しないでプレゼンする方法を教えていた。まず緊張には良い緊張と悪い緊張の2つがあるそうだ。良い緊張とは事前準備をしっかり行った上での、当日失敗したくないという緊張。悪い緊張とはその逆で、事前準備が足りていない状況から来る焦りの緊張だ。この2つの緊張のピークはそれぞれ違い、悪い緊張は本番中にピークが来て頭が真っ白になってしまいパニックに陥る。対して良い緊張のピークは本番直前であり、むしろ本番中には集中状態、スポーツで言うところの「ゾーン」に入った状態となりプレゼンに集中できるそうだ。緊張してしまう人の中には、緊張が悪いことだと思う人も多いだろう。しかし、緊張感を否定してしまうと人はより緊張してしまう。事前準備をしっかりと行い、当日はゾーンに入れると信じていれば、今まで感じていた何かも分からない緊張感が、より良い方向へと導けるのでは無いだろうか。9月も半ばが過ぎ、これから1年の集大成を発表する事業報告発表会もある。緊張感を恐れることなく、堂々とした態度で発表できるように自己研鑽していくと良いだろう。