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ラジオ体操から学ぶこと

2016.07.28(Thu) H・Kリーダ(♀)

大人になるにつれて、行う機会が減ってきたラジオ体操だが、最近では全身の筋肉を使うことで、
効能があるとメディアでも報道され、注目されているそうだ。
特に、ただ体操をするのではなく、負荷がかかることを意識すると、全身の筋肉が使われて、
より効果が出ることが明らかになっている。
これを普段の仕事にも置き換えて考えてみると、仕事もただこなすのではなく、
目的意識や、チャレンジ精神といった向上心を持つことで、効果が期待できる。
日々、効率の良い作業方法を考えたり、与えられた業務の目的を常に意識し、
目標を決めるといったことで成果物の精度が格段にアップするのではないか。
普段の仕事でも、一度立ち止まって考えることでより良い成果を上げることができると思う。